การสูบบุหรี่ คือ การเผาธนบัตรทิ้งและยังเสียสุขภาพ

การสร้างแรงจูงใจให้เลิกบุหรี่ประเด็นหนึ่งคือ เรื่องทางเศรษฐกิจ และเป็นสาเหตุการเลิกบุหรี่ของผู้ที่โทรศัพท์เข้ามาขอรับคำปรึกษาเองจำนวนหนึ่งด้วย บางคนบอกว่าต้องการประหยัดเงินเพราะเสียดายที่หมดไปไม่รู้กี่แสนแล้ว ผู้ให้คำปรึกาอย่างเราก็จะเสริมแรงจูงใจโดยชวนคุยเรื่องบุหรี่วันละกี่ซอง บุหรี่ราคาซองละเท่าไหร่ วันหนึ่งเสียเงินซื้อบุหรี่จำนวนเท่าไหร่ บวกรวมดูบางคนเป็นเงินล้าน บางคนบอกว่าเงินนี้สามารถซื้อบ้านได้หลังหนึ่งแล้ว

           พี่สดใส : มีเคสหนึ่งน่ารักดีคือภรรยาต้องการให้สามีเลิกบุหรี่ จึงใช้วิธีหยอดเงินค่าบุหรี่ใส่กระปุกก่อนนอนทุกวัน แล้วก็มาเปิดให้สามีดู

          นี่คุณดูนะที่ฉันเก็บเงินวันละยี่สิบสามสิบบาท เก็บบ้างไม่เก็บบ้าง ตอนนี้ฉันซื้อทองมาใส่ได้แล้ว

          สามีจึงมาคิด ๆ ดูว่าวันหนึ่งเขาสูบบุหรี่วันละสองซอง ถ้าเขาสามารถเก็บเงินตรงนี้ได้วันละหนึ่งร้อยบาทต้องได้เยอะกว่าภรรยาของเขา ภรรยาจึงแนะนำให้เขาโทรมาหาเรา

          เคสนี้การให้คำปรึกษาจะง่ายขึ้นเพราะมีแรงจูงใจอยู่แล้วเราก็จะเน้นเรื่องนี้เป็นสำคัญ เช่น คุณก็อายุเยอะแล้วนะคะเลิกแล้วจะได้ดูแลสุขภาพด้วย หากเก็บเงินตรงนี้ได้ นอกจากเงินส่วนนี้จะเหลืออยู่แล้ว คุณยังไม้องเตรียมเงินไว้เพื่อใช้ในการรักษาพยาบาลในอนาคต เพราะบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เป็นโรคมะเร็งได้

                  พี่สดใส : อีกเคสหนึ่งก็น่ารักเพราะถือว่าเป็นผู้นำที่ดีจ้ะเขาเป็นไต้ก๋งเรือประมงมีลูกเรือทั้งคนไทยและคนพม่า 20 ชีวิตในเรือ รายนี้โทรมาจากการทะเล เสียงขาด ๆ หาย ๆ เขาเปิดลำโพงให้ลูกน้องฟังด้วยนะ ในการเดินเรือหนึ่งเที่ยวใช้เวลาหนึ่งเดือนในการลอยลำอยู่กลางทะเล นอกจากอาหารและน้ำที่เป็นเสบียงสำคัญแล้วยังต้องมีบุหรี่อีกประมาณ 20 ซองเป็นเงินพันกว่าบาททุกครั้ง เมื่อถามถึงแรงจูงใจที่เขาอยากเลิกเขาบอกทันทีว่า

          เปลืองเงิน เข้าทางพวกเราเลย

          เงินจำนวนนี้ซื้ออาหารตุนไว้บนเรือได้อีกเยอะนะคะ เมื่อถามว่าทุกคนบนเรือมุ่งมั่นจะเลิกบุหรี่จริง ๆ ใช่ไหม

          ตั้งใจจริงครับ ลูกเรือแย่งกันตอบเสียงดังเลย ทางเราจึงแนะนำวิธีสั้น ๆ ที่ทำได้จริง เมื่อแนะนำให้อมผลไม้รสเปรี้ยว

          บนเรือเขามีมะขามเปียกครับ เขาออกความเห็นกันอย่างเสียงแจ๋วเลย ซึ่งก็ใช้แทนกันได้จ้ะ มาถึงขั้นนี้เรารีบกำหนดควิทเดทเลยกลัวสัญญาณขาด

          ผมคิดว่าจะเริ่มวันนี้เลยเพราะถือว่าเป็นโอกาสดี

          “คิดว่าจะทำได้ไหมค่ะ

          ทำได้ครับ เสียงลูกเรือตอบมาดังลั่น เราจึงให้กำลังใจว่าเขามีเครื่องมือในการเลิกบุหรี่ที่ดีอย่างหนึ่งแล้วคือการทำงานที่ทำให้เหงื่อออก รวมทั้งกำลังใจที่ทุกคนจะเลิกด้วยกัน จากนั้นก็ขออนุญาตเพื่อโทรเยี่ยมให้กำลังใจทางโทรศัพท์ เป็นเคสที่มีสีสันจริง ๆ จ้ะ...

 
ศูนย์บริการเลิกบุหรี่ทางโทรศัพท์แห่งชาติ
อาคารเอสเอ็ม ทาวเวอร์ ชั้น 34 โซน A เลขที่ 979/116 ถนนพหลโยธิน แขวงสามเสนใน เขตพญาไท กรุงเทพฯ 10400
โทรศัพท์ : 02-298-0144 โทรสาร : 02-298-0143
อีเมล : quitline1600@thailandquitline.or.th, quitline1600@hotmail.com web site: www.thailandquitline.or.th